2. Ejercicios

Ejercicios

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* Lista de Ejercicios.

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187
Flexion Banco
en banco
TRICEPS
188
Abdominales colgado en fondo
ver movimientos con instructor
ABDOMINALES
189
Elevación de piernas colgado
ver movimientos con instructor
ABDOMINALES
190
Extencion mancuerna a un brazo
Extencion de triceps
TRICEPS
191
Pecho en TRX 2
ver movimientos con instructor
PECHO
192
Prensa horizontal Pierna
Prensa horizontal - versiones varia... más
Prensa horizontal - versiones varias
PIERNAS
193
Prensa horizontal a una Pierna
Prensa horizontal - versiones varia... más
Prensa horizontal - versiones varias
PIERNAS
194
Prensa Pierna
Prensa - fuerza
PIERNAS
195
Prensa Pierna
Prensa - fuerza otra version
PIERNAS
196
Puente en Maquina empuje
Puente en Maquina empuje
GLUTEOS
197
Australianas en TRX
ver movimientos con instructor
TRX
198
Flexiones con correas
ver movimientos con instructor
TRX
199
Remo con correas
variedad movimiento
TRX
200
Power Y’s correas
ver movimientos con instructor
TRX
201
Extension Superman con correa
ver movimientos con instructor
TRX
202
Extension tríceps correas
ver movimientos con instructor
TRX
203
Curls biceps correas
ver movimientos con instructor
TRX
204
Sentadilla asistida con correa
ver movimientos con instructor
TRX
205
Sentadillas con salto en correa
ver movimientos con instructor
TRX
206
Fuerza brazos TRX
ver movimientos con instructor
TRX

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