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<Table name="Ejercicios">
    <Row>
        <Idejer>113</Idejer>
        <Ejercicio>Curl Biceps Barra </Ejercicio>
        <Detalle>se puede usar barra W</Detalle>
        <Imagen>https://www.thingys.com.ar/gymapps/tutorial/bizeps_curls_langhantel-breiter_griff.gif</Imagen>
        <Grupo>BICEPS</Grupo>
        <Ord></Ord>
    </Row>
</Table>